Всеки човек преживява тъжни моменти и доста трудно можеш да се поободриш и да превърнеш тъмният тъжен период в слънчеви и щастливи мигове. Тези няколко съвета могат да ти помогнат и ще се радваме да дадеш мнение за статията и за уеб сайта ни!
-Разговор с приятел
-Музика
Тук включвам, освен слушане на музика,пеене и танцуване. Пуснете си любимата си песен и пейте с пълно гърло.Не се притеснявате,дори да нямате заложби на певец. По същият начин е танцуването-дори да не можете да танцувате като Майкъл Джексън,това не значи,че не трябва да го правите!
- Изкуство
Като цяло тук включвам хобитата ви,заедно с четене,рисуване и др. Отделете време на хобито си ,почетете книга,гледайте филм, рисувайте. Дори да не ви помогне напълно,поне ще разсее малко мислите ви.
Това бяха моите съвети. Тествала съм всичките и всички работят. Постарах се да ги подбера по възможно най-добрия начин. Ако някой от тях ти е помогнал,ще бъдем благодарни,ако оставиш коментар и споделиш сайта ни TeenView !
-Разговор с приятел
Дали на живо или по телефона,приятелите ти винаги ще те подкрепят. Хубаво е да споделиш това,което те мъчи. Така ти олеква и до накаква степен се чувстваш по-добре. Тогава приятелят ти ще се опита да ти разбере и да ти оправи настроението. Поварвай ми, един 5 минутен разговор може да накара на лицето ти да се появи усмивка.
-Храна
Храната винаги помага! Дали ще са бургер и пържени картофки,дали ще са сладолед и шоколад,няма значение. До някаква степен храната може да помогне да се почувсташ по-добре. Като напитка-Наблегни на кафето. Според проучване кафето може да излекува поне 59% от тъгата ти,дори да не го усетиш веднага.
-Храна
Храната винаги помага! Дали ще са бургер и пържени картофки,дали ще са сладолед и шоколад,няма значение. До някаква степен храната може да помогне да се почувсташ по-добре. Като напитка-Наблегни на кафето. Според проучване кафето може да излекува поне 59% от тъгата ти,дори да не го усетиш веднага.
-Музика
Тук включвам, освен слушане на музика,пеене и танцуване. Пуснете си любимата си песен и пейте с пълно гърло.Не се притеснявате,дори да нямате заложби на певец. По същият начин е танцуването-дори да не можете да танцувате като Майкъл Джексън,това не значи,че не трябва да го правите!
- Изкуство
Като цяло тук включвам хобитата ви,заедно с четене,рисуване и др. Отделете време на хобито си ,почетете книга,гледайте филм, рисувайте. Дори да не ви помогне напълно,поне ще разсее малко мислите ви.
Това бяха моите съвети. Тествала съм всичките и всички работят. Постарах се да ги подбера по възможно най-добрия начин. Ако някой от тях ти е помогнал,ще бъдем благодарни,ако оставиш коментар и споделиш сайта ни TeenView !